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| ID: | 60 |
| Titel: | Supplement-Blog.de Nahrungsergänzungen und Sportnahrung - http://www.supplement-blog.de/ |
| Beschreibung: | Mit dem Supplement-Blog möchten wir Ihnen einige grundsätzliche Informationen zu den wichtigsten Supplements vermitteln, die für Sportler in der Sporternährung von Bedeutung sind, welches die verschiedenen Wirkungen der Nährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel ein wenig verständlicher machen soll. Bei der Ernährung im Bodybuilding wird grundsätzlich zwischen verschiedenen Formen, wie z.B. Masseaufbau, Muskelaufbau oder Fettabbau unterschieden. Spezielle Nahrungsergänzungen und Diäten zum Fettabbau werden u.a. mit L-Carnitin Produkten unterstützt. Diese beschleunigen die Verbrennung des Körperfettes, Fitness. Der Aufbau von Masse wird mit einer Kohlenhydratreichen Nahrung erzielt, wobei der Muskelaufbau durch eine Protein- bzw. Eiweiss intensive Ernährung begünstigt wird. Außerdem spielt Creatin beim Aufbau einer starken Muskulatur eine wichtige Rolle, Bodybuilding. Die wichtigsten Supplements in der Sportnahrung sind also Protein, Creatin, Aminosäuren und L-Carnitin. |
| Kategorie: | Foren & Portale |
| Link Inhaber: | supplement-blog.de |
| Datum: | May 19, 2009 09:54:46 AM |
| Anzahl Hits: | 10 |
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